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[咨询] 养生的目的是为了不养生--赵旭

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发表于 2020-6-18 09:34:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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之前分享过好几条类似这一句的千古名句,都是反复预警不治已病治未病
这个道理其实很多人知道,然而在实际生活中却很难做到。
在知道与做到之间始终有一道无形的墙挡在中间,虽然看不见,但具有极大的力量,令一般人毫无穿透之力,沉沦在困窘中顿足不前。
微信图片_20200615150920.jpg 曾国藩说:
“败人之二字,非傲即惰。”

知道而做不到的重要原因是思想懒惰,然后是行为懒散。
每个人都具有的一个非常讨厌的基因——惰性。
当思想上的惰性成为习惯的时候,人面对生活中的困难很容易妥协,他有什么样的习惯就有什么样的行为,比如天气变冷就不愿早起,锻炼感到辛苦就放弃等等。
为何人在困难面前容易妥协?
是积极的能量不足,这种状态久而成习惯,习久而成自然。
这也是身体阴阳失衡处于亚健康所导致,即“心有余而力不足”的状态。
这种状态不但为疾病提供充足的养分,还为人生的失败种下蕴含毁灭的种子。
02
我常说养生最终的目的是为了不养生,就是让养生融入生活,形成不变的习惯,成为生活中的一部分。
有电视节目专门采访百岁老人,了解他们长寿的秘诀,其中大部分老人都没有特别的养生方法,少数老人还有吸烟、喝酒的嗜好,这令那些认为只有食用特殊食物才能长寿或者必须达到高度自律才能拥有健康的人感到非常的困惑。
其实这些老人已经达到不养生的境界,他们的生活习惯完全与自然规律相和,思想和行为已经完全没有养生的概念,更没有坚持养生的感觉。
他们食用最普通的食物,住在最普通的环境,做着最平常的事,一切都成为自然,而且这种自然发挥了极大的作用。
养生的根本就是养习惯,人不在养好习惯就在养坏习惯。
健康的人是没时间生病的人,人不是在养生就是在养病。
对生活质量和生命质量有追求的人自然会把大量的时间放在生命修养上,没有时间做无意义的事情。
生病的人都是在习惯、行为和思想上做错了很多违背自然规律的事,肯定就没有时间进行自我生命的成长和对自我身体进行养护,缺乏生命质量的追求。
这两类人的人生状态和精彩程度是截然不同的。 欢迎给小编留言评论,联系赵老师


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