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夏季就应该避暑吗?我们该如何正确的避暑?

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发表于 2020-6-19 09:43:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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气之在人,和则为正气,不和则为邪气
【译文】气是人体的精兵悍将,气在身体里运行是正或者是邪在于人如何去使用。能与天时相合、与内心相合的气就是正气,不合则为伤人致病的邪气。
【解读】《素问》讲:“当其时为正,非其时为邪”,气的运行与天时能否相合是决定正邪的关键,能和上天时就是正气,不能和上天时就是邪气。
气的运行与人的意念也要相合,和则欢喜,喜则百脉通畅,此为正气;不合则忧虑,忧则气瘀、气结,此为邪气。
身心如何与天时相合呢?就以夏季为例,炎热的夏季会让人习惯性的产生对抗心理,出门打伞、涂防晒霜,室内整天开空调,吃大量冷饮、冰冻水果来对抗,这貌似是人身体的本能,其实是与天时不合的表现。
夏季本来是疗疾,特别是解除风湿、骨痛、慢性咳嗽、哮喘、等疾患并连根拔除的好时节,即中医讲的“冬病夏治”。
在一年中阳气最足的时节温补阳气,散寒驱邪,活血通络,以导正气的运行而令陈年疾病彻底康复。、
在夏季能让身心都合上天时,冬天就不畏严寒而过得非常舒服。
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然而多数人在夏季不但没有把握时机去疾强身,却以对抗的方式抑制了身体里“合”的能量,不能将这股能量转化为正气,反而积增了许多寒湿邪气。
在身体应该承受天气之热的时候却逃避在安逸的环境里,身体缺乏光照,缺乏阳光下的运动,导致软骨症、骨质疏松症等疾病激增。
不接受天气之热的人身体素质差,易中暑;身体承受力差,易染病。
人为了舒适而离开自然越来越远,渐渐失去了古代的野性基因,身体和心灵变得脆弱,内心不会欢喜的接纳自然环境的变化,不会享受天地在每一个时节给身体的滋养,也就是“天补”。
现代人正是丢失了“天人合一”的智慧,从身体上和心灵上都与天时相逆,排斥一切不舒服的环境影响,导致身体的运化能力虚弱,正气不足,然后产生一系列的疾病和心理问题。
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