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发表于 2017-5-3 23:19:28
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来自北京
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讲真,Queen姐被汤唯的美惊住了!
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/ @# z! t7 U" k( N/ ?生娃后复出首登封面的她,身材好到不像话,满脸洋溢着温暖与静美。1 L2 s0 Q9 h8 H
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8 J1 p) j! a1 z+ z2 ]- ~还大秀了一把事业线,36D美胸让她女人味更浓!+ f- l& }$ h2 H7 p
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- ]% N: ?* L ?: y可有妹纸要说了,为毛我一胖先胖脸,一瘦先缩胸...到底怎么才能拥有完美胸部!?2 w) z2 }. J* y9 x5 G
其实Queen姐想说的是,不管是瘦身还是丰胸,平日里的胸部护理才更不容忽视,这样才能让胸部一直保持完美状态!
6 r* R. B3 e- D" N' p# b洗澡时要从下往上冲洗胸部
; p% s8 G" {8 h( e洗澡时我们习惯用莲蓬头从上往下冲洗胸部,而这个过程相当于受了两种向下的力量,一个是胸部的地心引力,另一个就是水流的冲力,长时间胸部也会变下垂。所以洗澡时可以尝试用莲蓬头向上冲洗胸部,不洗前面的时候,就自然冲洗后背就好啦!3 Y7 T/ K' P6 b6 C, I
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多吃促进雌激素分泌的食物$ x8 ]" e; c( h" v; R) l
多吃能够促进激素分泌的食物,如小菜花、油麦菜、卷心菜这种蔬菜,可以令胸部变得更有弹性、更丰满~, w& ^" L5 b8 p3 V9 u+ i& C
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睡前给胸部做个Spa' Z6 W4 p+ e: D2 t
睡觉之前可以拿温热的毛巾敷在胸部,用掌心轻轻打圈式按摩大约15分钟,按摩的时候最好借助身体按摩油,但要避开乳头位置哟~+ o/ \8 h' W7 d/ r
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. S4 |6 ~1 |8 [ p7 e1 D' H为自己选一款运动型bra
3 N! O. ?( x- {9 A% V5 {跑步、健身的时候一定要穿专业运动bra,否则胸部真的经不起你上下左右来回“动荡”,尤其是大胸妹子!时间长了影响胸型不说,是真的会导致胸部缩水~ 选择适合自己胸部大小的bra款式是运动前的必备工作!
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0 j$ Q# A- x9 K2 r4 ?2 t0 w每天keep5分钟 留住美胸8 L' Z8 K' F4 N/ y! z* O
Step1:双脚分开与肩同宽,用肘部和脚尖支撑住身体,双手保持交替向前伸展动作,注意身体可要保持挺直,不要塌下去哦~& u7 i4 \4 B1 }% d/ _
/ m% o+ I3 g, @ Q: m9 j' [4 rStep2:保持step1的姿势不变,双脚分别向两侧点地。* ?3 ]6 n' o0 c% [
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Step3:用仰卧起坐的方式抬起上身,伸左手曲右膝,同理伸右手曲左膝。
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Step4:以臀部为整个身体的支撑点,抬起上身和双腿,身体向两侧转动。' G; A! o/ K8 M& y# E
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Step5:侧卧在瑜伽垫上,一侧手肘与双手撑地,另外一只手五指张开紧贴耳朵,向上挺举身体。
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大胸也可以画粗来; P+ `6 k e, ^" M" B) w
平胸没未来、一平毁所有、正反分不清,是大胸妹根本无法体会到的...想1招立刻变大胸?真的可以!
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Step1:用遮瑕膏在胸部中间画出阴影,再晕染开来,这时效果就已经出来了。
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Step2:接着再用亮一点的粉底打在胸部有肉的地方,让它看起来有比较高挺的感觉。
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( K8 o+ N, E8 R8 [& BStep3:如果还想要有纤细的锁骨,同样也可以用遮瑕膏画在锁骨的上下两侧,一样再晕染开就好了~
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你看!有没有超简单~原本平坦的胸部一下子就变得高挺起来,不仔细看的话根本分不出来是真的还假的。5 \! z, J. o3 Y2 B- a+ M. |
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