孝道风水创始人赵旭之旭说：炼丹原来是这个目的，被神秘了几千年

淡定88

四季脾旺不受邪。
【译文】脾脏四季旺盛，中气十足，身体不会受外邪侵犯。
【解读】人体的五脏之首是哪一个？
是肾脏，主藏身体的元精元气，肾精的能量最大，能使人传宗接代，产生新的生命。
五脏中最操劳的是哪一个？
是脾脏，主运化，脾脏无时不刻为所有脏腑服务，输送能量和营养。

01
中医认为，

“肾为先天之本，脾胃为后天之本。”

先天之本秉受于父母的基因，后天之本靠脾胃滋养。
一个孩子降生时身体状态良好，一切正常，那是父母遗传的基因健康，他的先天之本足壮。
孩子降生以后若要保持他有一个健康的体魄，使他茁壮成长，就需要脾胃良好的运化能力，对喂养的食物进行全面运化生成供应气血的营养物质，并吸收输送到全身以增强体质。
肾主先天之元气，关系到人整个一生的健康程度，先天充足的人体质好，身体健壮，精力旺盛，不容易生病。
先天不足的人体质差，体弱多病，免疫力弱，生病后难以康复。
这种体质的人特别需要减少消耗，重点要养好脾胃以补先天之不足。
脾主后天之运化，掌管全身的运化系统，身体所需要的一切营养都靠脾胃来运化，脾胃功能好才能滋养其他四脏、六腑和全身的细胞。

02
脾胃还有一个非常重要的功能，就是在运化食物后把身体不需的物质通过排泄系统排出体外，即代谢排出毒素，保持身体整体通畅。
如果脾胃运化功能弱，即使吃大量的食物，也很难被身体消化吸收，成为身体的负担，致使身体变得消瘦或肥胖。


不少消瘦的人希望通过增加食量以强身，这其实是错误的做法，过量的食物反而会加重对脾胃和肠道的损伤。
肥胖的人被称为“营养过剩”，所谓营养其实是身体排不出去的垃圾，身体代谢能力差造成了垃圾堆积，这也与脾的运化能力就极大的关系。
03如何旺脾胃之气呢？
脾胃最忌受寒，寒凉是损坏脾胃的第一大多杀手，贪食冷寒食物的人，脾胃都有问题，导致身体缺乏营养，免疫力低下。
养脾胃就要注意尽量避免吃生冷食物、寒凉食物、喝冷饮等，喜欢吃水果的人可以将水果切成片，蒸热了再吃。
身体摄入的营养全部通过脾脏转化吸收，脾很容易操劳过度，若能每餐只吃八分饱，晚餐少吃或不吃，就可以让脾脏有充分休息的时间。
中医治疗疾病的流程讲究望、闻、问、切，其中的望首先是望中气，中土之气，即脾胃之气。
在脸部的鼻子中央及周围就可以很快看出来，随即判断是否为重症，然后进行进一步的诊断，脾胃受损者就需要先养护。
中医治病多数是一半治一半养，一半养的过程中首先保脾胃，用养脾胃的药让系统恢复正常，达到通畅，然后用药治病才能被很好的吸收而有效果。
04

中医讲，

“是药三分毒。”

这里的药指的是“中草药”，毒其实是药里的寒，常用草药是有副作用的。

西药的寒性比中药的重数倍，其毒副作用远比中药大。

我们的祖先非常懂药性，为了消除草药寒性加给脾脏的“毒”，他们通过长时间的探索，最后发现最佳的方法，即把草药放在炉子里面炼制，需要经过很多的工序，通过炼制而成的丹药不仅消除了草药本身的寒性，而且吸收了很多热能甚至宇宙能量。

现在仍然有传承下来的道家炼丹技术，我非常有幸亲身体会过传统丹药，功效确实非常好，对脾脏非常温和，希望能被广泛应用。

除了用药的方式，艾灸中脘和足三里也是非常有效的养脾胃的方法，用艾绒做隔姜炙，对艾绒的选择有一定的要求。

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“邪”在这个时代最不为人所注意，对身体有非常大的危害。
五脏之偏为邪，五脏所发生的病变都是与脾脏功能减弱有直接的关系，脾脏是身体的第一道屏障，第一道屏障被突破，其它的肮脏就会遭殃。
现在患脑溢血、中风偏瘫的人很多，中风主要也是受“寒邪”引发。
前不久我母亲就出现明显的中风前兆，幸亏我具备多年中医、道医传承的医学医理和经验，及时发现后给母亲做有效的处理，避免造成严重的后果。
通过这段时间我给她进行调理并教她配合做一些重要的锻炼方法，现在已经摆脱中风的威胁。
我给母亲做的一个关键调理就是给脾胃补能量，连续一周给她做艾灸和足疗，足底有与五脏相对应的反射区，按摩足底肠胃的反射区就可以起到调理肠胃的作用。
据有关数据统计，我国确诊的高血压患者已经超过3亿多人，其中1/3的人有中风的风险，也就是1亿左右的人随时有可能中风，这些数据触目惊心。
我发起的“自医行者”万人行动计划里就有一个针对心脑血管方面的系列课程，希望能帮助人们提前预防，也能在发病时正确处理，以避免大部分有中风风险的人发生偏瘫，给家庭造成巨大的负担。
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