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[网友爆料] 网传“手机调成黑白能防蓝光”,专家:只要屏幕是亮的,蓝光就存在

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发表于 2022-1-14 14:52:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如今数码产品已经成为人们生活中不可或缺的角色。但是,在这些令人爱不释手的科技产品背后,也隐藏着可能伤害眼睛的屏幕蓝光问题。


近日,有一种热门说法称,把手机调成黑白模式就可以防住蓝光,从而达到护眼目的。真有这种一举两得的好事吗?1月6日,新闻记者采访了本地专家。


记者体验:一键开启后手机变黑白


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记者按照网友的提示,把手机调成全色盲模式,手机屏幕瞬间变成了黑白灰世界。彩色的App图标变成了黑白的;相册里的照片显示为黑白效果;随机点开一段短视频,就像在看黑白影片。


黑白模式只是在这台手机上的显示效果,用这部手机拍照、拍视频,分享给别人时,对方看到的依然是彩色的照片和视频。


在黑白模式下,记者打开外卖平台的点餐页面,所有菜品均为黑白色,失去了原本的诱人色彩,一时间颇为不适。在网上,一些体验过黑白模式的网友调侃:“打开手机黑白模式后,在外面出示健康码都是黑白色系的,有点尴尬。”



专家说法:黑白屏幕并不能防蓝光


据了解,蓝光是可见光的一部分,在我们的生活中随处可见。不过,一些数码产品产生的蓝光过于泛滥,尤其是400至450纳米的高频率、高能量的短波蓝光,是有能力穿透角膜和晶状体,造成视网膜以及眼底黄斑的损伤。


手机黑白一片就能防蓝光了吗?武汉大学附属爱尔眼科医院视光中心主任周超表示,把手机屏幕调节为黑白模式或深色模式后,亮色的蓝光依然会发出。无论哪种模式下,都是一样的蓝光发射量。长时间在暗光下,瞳孔会散大,对眼部造成的伤害可能会更大,而且如果瞳孔长期处于散大的情况,可能会导致青光眼。另外,在使用黑白或深色模式后,大家以为能保护眼睛,反而会肆无忌惮地延长使用手机的时间,长此以往对眼睛的伤害更大。



防蓝光眼镜有一定作用,但不能长时间佩戴


除了将手机调成各种模式防蓝光,防蓝光眼镜宣称能“阻挡电子产品发出的有害蓝光”“缓解眼疲劳”,甚至还能“预防近视”,受到了不少人热捧。


防蓝光眼镜是否真的是防蓝光的神器?对此,武汉爱尔眼科周超主任表示,理论上,过度照射高能量蓝光有可能对眼睛造成伤害,但前提是过度的照射和蓝光是高能量的。事实上,并不是所有蓝光都是有害的,也并非所有人都适合配戴防蓝光眼镜。专用防蓝光眼镜能隔离紫外线与辐射,而且能过滤蓝光,对于长时间使用电子产品的人来说,防蓝光眼镜确实可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害。但值得注意的是,通常防蓝光的眼镜片是偏黄色的,而且会形成高阻断蓝光,如果长时间佩戴,易造成色偏、加重视疲劳。尤其对于青少年群体来说,视疲劳的加重不仅不会控制近视,反倒会加速近视的进展。另外,还有一部分家长存在“防蓝光眼镜可以控制近视”的错误认识,因而任由孩子使用电子产品而不加以引导与管控,也会在某种程度上加速孩子近视的进展。周超主任介绍,避免电子产品蓝光伤害的最好方法是“20-20-20”法则,即每看20分钟,至少看20英尺(6米)远的物体20秒。同时,还要多增加孩子的户外运动时间。


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